Taller Online Gratuito

El Arte de Meditar

Este taller está diseñado para acercarte el conocimiento de la mente: sus tendencias, patrones y cómo superarlos.

También tendrás una experiencia única de respiración consciente y meditación desde la comodidad de tu propia casa.

Al finalizar se enviará material de lectura y una meditación guiada.

¡Aprende desde la comodidad de tu casa!

Si escuchas la conferencia con eco hace click en el siguiente botón

Escucho con ECO

- Martes 6 de noviembre, 19:30 a 21 GMT +1

- Martes 20 de noviembre, 19:30 a 21 GMT +1

Próximas fechas:

¿Qué vas a aprender en el taller?

  • Conocimiento de las tendencias de la mente.
  • La respiración como herramienta para gestionar tus emociones.
  • Experiencia de meditación guiada
  • Técnica de respiración para subir la energía.

Acerca de la Instructora

Jesica Tirado

Jesica ha sido coordinadora de la fundación para España durante 8 años. Instructora de las técnicas de respiración, meditación y mindfulness de El Arte de Vivir desde hace 10 años.

Hoy viaja por Europa formando nuevos instructores. Habiéndose formado en India, México, Argentina y Alemania, hoy es invitada a impartir talleres y conferencias tanto en Europa como en Latinoamérica.