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BENEFÍCIOS DO CROSS FLOW FIT

Aumento da força

Definição de tônus muscular

Fortalece o corpo por inteiro

Aumento de resistência muscular

Aumento de explosão e velocidade

Melhora no equilíbrio.

Redução de stress

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* refere-se à aquisição de 2 Meses - Black Week

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O Cross Flow Fit é um método de treinamento funcional constantemente variado e de alta intensidade. Baseado em movimentos naturais como correr, agachar, saltar, escalar e rolar, o Cross Flow Fit faz uso das técnicas do Levantamento de Peso, da Ginástica Artística e de vários esportes como o atletismo, a natação, o remo e o ciclismo, para desenvolver o condicionamento físico de seus praticantes de maneira ampla, geral e integral.


Possui aproximadamente 1 hora de duração, com uma grande variedade de exercícios ginásticos, de levantamento de peso e metabólicos. O Cross Flow Fit consegue desenvolver em seus atletas dez habilidades físicas gerais: resistência cardiovascular e respiratória, resistência muscular localizada, força, flexibilidade, potência, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

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Ribeirão Preto - Av. Antônio e Helena Zerrener, 1500 / Sumarezinho / Tel (16) 3289-5747

* refere-se à aquisição de 01 MÊS DE EXPERIÊNCIA

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* 1 mês experiência


Horários dos Treinos: Cross Flow Fit

06:30 - 12:00 - 17:00

18:00 - 19:00 - 20:00

* refere-se à aquisição de 2 Meses - Black Week

240,00

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De: R$ 480,00

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Grade de Aulas - FLOW FIT ACADEMIA

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