Nutrición Ayurveda Detox


21/22 de Enero (de 19:30 a 21:30)

Dónde: Ananas Vitae (Gral. Aranaz 59)

Precio: 50€

Mail: ayurveda.artofliving@gmail.com

Teléfono: 649 06 95 96

Programa de Nutrición Detox


1. Introducción al Ayurveda: historia, orígenes e importancia en el mundo moderno

2. Principios básicos: los 5 elementos y las 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha)

3. Introducción a Prakruti (constitución individual) y Vikruti (desequilibrio)

4. Toxinas físicas y mentales: cómo se generan.

5. Plantas, hierbas e infusiones para limpiar el organismo

6. Prácticas para mejorar la digestión


Sesión I:


1. Rutina diaria para eliminar toxinas con sencillos hábitos

2. Recetas para limpiar y nutrir el organismo

3. Plan detox para 5 días (sin pasar hambre)



Sesión II:

Conoce tu dosha (constitución natural)

Al inscribirte te enviamos un test (veremos el resultado durante el curso)


¿Qué es Ayurveda?

El ayurveda es el sistema ancestral hindú de medicina natural y holística. Al traducirse del Sánscrito, Ayurveda significa “la ciencia de la vida” (la raíz en Sánscrito ayur significa “vida” o “longevidad” y veda quiere decir “ciencia”). Mientras que la medicina alopática tiende a centrarse en el manejo de la enfermedad, el Ayurveda nos provee del conocimiento necesario para evitar la enfermedad y, en caso de que ésta ocurra, cómo eliminar su causa última.

  • Diabetes
  • Problemas del corazón
  • Dolores articulares
  • Trastornos digestivos
  • Alergias
  • Enfermedades auto-inmunes
  • Alteraciones hormonales
  • Problemas de piel y pelo
  • Insomnio
  • Estrés

El ayurveda es muy útil en caso de:

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